・ 血管が収縮して血行が悪くなる ・ ビタミンCやEが体内で大量に消費され、肌荒れ・シミ・そばかすができやすい（たばこ1本で約25mgのビタミンCを消費）
	・ 歯肉にメラニン色素が沈着 ・ 歯にタールが沈着 ・ 歯肉炎などの歯周病にかかりやすい
	・ 不妊の危険性が高まる ・ 1.5倍ほど自然流産しやすい ・ 1.4～1.5倍ほど早産しやすい ・ 1.2～1.4倍ほど、周産期死亡（妊娠28週以降の死産と生後1週間未満の早期新生児死亡）が高い ・ 出生時の子どもの体重が平均200g軽く、2500g以下の低出生体重児が生まれる頻度が約2倍高い （ニコチンと一酸化炭素によって胎児と胎盤系が低酸素状態になるため）
	・ イライラ、眠れない、吐く、下痢、頻脈などのニコチン中毒症 状を起こすことがある （母乳に含まれたニコチンの影響） ・ 肺炎・気管支炎などの呼吸器疾患になりやすい ・ 身体発育への影響
	・ 骨量の減少 （1～2年閉経が早くなり、女性ホルモンが減るため）

(財)日本食生活協会発行「健康づくりのためのたばこ対策行動指針」より

最近では、かわいらしいパッケージや、フレーバーにこだわったタバコなど、女性をターゲットにした商品も増えている。また、働く女性が増えた現代において、気が紛れる、気持ちの切り替えができるといったことなども、若い女性の喫煙者を増やしているのかもしれない。
しかし、ここでもう一度、喫煙が自分の体にあたえるデメリットを考えてみてはどうだろう。

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