たばこによる健康被害としてよく知られているのは肺がん、そして循環器系の疾患だろうか。たばこの煙に含まれる活性酸素は、血管内皮細胞を障害する。そのため、動脈硬化が促進され、狭心症、心筋梗塞、脳血栓などのリスクが増加することが統計的に示されている。

そして最近わかってきているのは、長年の喫煙がCOPDという病気を発症させることだ。COPDとは慢性閉塞性肺疾患（Chronic Obstructive Pulmonary Disease）の略で、別名「たばこ病」と呼ばれ、90％が喫煙者。長年の喫煙により肺胞が破壊され、肺機能が低下して最終的には呼吸不全などで死亡する。世界の死亡原因の第4位とされ、日本での推定患者数も約530万と、増加の一途を辿っている。しかも受動喫煙でも発症する人が多いため、家族など身近な人を巻き込む恐れもある。

なかなか進まない禁煙の一方で、このような恐ろしい病気が増えている現実を十分認識する必要があるだろう。

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タバコを吸うと様々な病気にかかります。
ガン、心臓病、呼吸器系の病気や、生活習慣病など、あらゆる病気に悪い影響があります。
女性では乳ガン、子宮ガンになりやすくなります。また、肺ガンは、女性の場合は末端にできるために発見が遅れるといわれています。
ガンがもし治ったとしても、頭髪が抜けたり、乳房を失ったり、子宮を失えば赤ちゃんも産めないし、ホルモンの影響で女性らしさも失います。その悲しみと苦しみはたとえようもありません。
病気になってしまっては、美しさを保つことなど、到底不可能になってしまいます。
また、タバコを吸っていると経口避妊薬（ピル）を使用することができません。ピルに含まれるエストロゲンの影響で血液凝固が促進され、そこにニコチンの血管収縮作用が加わると、心筋こうそくなどの虚血性心疾患の発症リスクを高めてしまうためです。（心筋梗塞による死亡率が非喫煙者の約6倍という調査結果が出ています）
 

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タバコを吸うことで、出費はかさみます。
単にタバコ代だけでなく、喫煙をする場所を確保するための喫茶店代もバカになりません。コーヒーが飲みたいわけではなくても、喫煙者は頻繁にお店に入ります。
 

生活がピンチの時でも、依存症になっているタバコ代は減らせないので、そんなときは食費をきりつめる場合が多いようです。わびしいものです。

単なるタバコ代だけでも、一年分で、ブランドのバッグが買える値段です。エステにも行けます。10年分では、車が買えてしまいます。一生のうちには数百万円にもなります。
タバコを吸わなければ、もっと有意義なものに使えるのです
 

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タバコを吸うとき指先に挟むので、ヤニ（タール）が指先に染みつきます。
コラーゲンも失われるので、爪が割れたり、傷みやすくなります。

 

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タバコを吸うと肺が汚れる。☆図版参照→　　　

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＊肺に付いたタールの汚れ、すさまじいものがあります。普段は内臓は見えないので気にならないかもしれませんが、喫煙するときに空気清浄機をそばに置いて、2週間くらい経ったら、フィルターを清掃してみて下さい。ドロッとしたタールがベッタリとこびりつき、これが肺だったらと想像すると、どんなに恐ろしいかが実感できます。
肺だけでなく、他の臓器も汚れているはず。外側をキレイに飾っても、中がキタナイなんて・・

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